Қандай жатып ұйықтаған пайдалы? Арқаңыз ауырып, денеңіз қарысып қала бере ме? Көзіңіз ісуін қояр емес. Басқаша жатыспен ұйықтап көріңіз. Себебі, дұрыс жатпасаңыз, сыртқы келбетіңізге әсер беріп, жайсыз сезіндіреді.

Қандай жатып ұйықтаған пайдалы? Арқаңыз ауырып, денеңіз қарысып қала бере ме? Көзіңіз ісуін қояр емес. Басқаша жатыспен ұйықтап көріңіз. Себебі, дұрыс жатпасаңыз, сыртқы келбетіңізге әсер беріп, жайсыз сезіндіреді.

Францияда Жан-Луи Дегандензидің «Қан  тобыңыздың құпиялары» атты кітабы жарық көрген болатын. Кітап авторының айтуынша, қан тобы адамның махаббат темпераментін анықтауға көмектеседі екен.

Францияда Жан-Луи Дегандензидің «Қан  тобыңыздың құпиялары» атты кітабы жарық көрген болатын. Кітап авторының айтуынша, қан тобы адамның махаббат темпераментін анықтауға көмектеседі екен.

Жаздыгүні жалаңаяқ жүргеннен өкшенің терісі тілімденіп, жарылып кетеді. Оның қараған көзге оғаш көрінгені былай тұрсын, денсаулыққа тигізер зияны да көп. Тілінген, қиылған жерлерден қан жолдарына инфекция кіріп, түрлі ауруға шалдығу қаупі де жоқ емес. Сондықтан егер өкшеңіз жарылса, төмендегі масканы жасап, дереу емдеңіз!

Жаздыгүні жалаңаяқ жүргеннен өкшенің терісі тілімденіп, жарылып кетеді. Оның қараған көзге оғаш көрінгені былай тұрсын, денсаулыққа тигізер зияны да көп. Тілінген, қиылған жерлерден қан жолдарына инфекция кіріп, түрлі ауруға шалдығу қаупі де жоқ емес. Сондықтан егер өкшеңіз жарылса, төмендегі масканы жасап, дереу емдеңіз!

Бұл тағамдар адам денсаулығына зиян болғаны өз алдына, жастығыңызбен сұлулығыңызды ұрлайды. Бірден бас тартыңыз немесе жиі қолданбауға тырысыңыз.

Бұл тағамдар адам денсаулығына зиян болғаны өз алдына, жастығыңызбен сұлулығыңызды ұрлайды. Бірден бас тартыңыз немесе жиі қолданбауға тырысыңыз.

Егер сіздің аллергияңыз көктемнің ортасынан күз ортасына дейін жалғасса, онда сіз поллигоз аллергиясына шалдыққансыз. Поллигоз аллергиясы - өсімдіктің тозаңынан пайда болатын аллергияның бір түрі. 

Егер сіздің аллергияңыз көктемнің ортасынан күз ортасына дейін жалғасса, онда сіз поллигоз аллергиясына шалдыққансыз. Поллигоз аллергиясы - өсімдіктің тозаңынан пайда болатын аллергияның бір түрі. 

Сәлеметсіздерме! Гинекологқа қояр сұрағым бар еді. Етеккір циклы жайлы естуім көп, десе де, тәжірибем жоқ. Бүгінде бала көтермеу үшін оны пайдаланып көргім келеді... Маған кеңес беруіңізді өтінемін.

Сәлеметсіздерме! Гинекологқа қояр сұрағым бар еді. Етеккір циклы жайлы естуім көп, десе де, тәжірибем жоқ. Бүгінде бала көтермеу үшін оны пайдаланып көргім келеді... Маған кеңес беруіңізді өтінемін.

Аңызға айналған «Арықтағыңыз келсе, кешкі алтыдан кейін тамақтанбаңыз» деген тіркесті бәріміз білеміз. Алғашқы 3-4 күнде, асып кетсе, бір апта көлемінде осы қағиданы ұстанамыз да, артынша босаңсып кетеміз. Өйткені дәл осы алтыдан кейін, кешкісін тәбетіміз әдеттегіден де ерекше күшейіп кететіні бар ғой. Салмақ тастағыңыз келеді, бірақ ешбір жолын таппай жүрсіз бе? Ендеше бүгін біздің сізге жағымды жаңалығымыз бар.

Аңызға айналған «Арықтағыңыз келсе, кешкі алтыдан кейін тамақтанбаңыз» деген тіркесті бәріміз білеміз. Алғашқы 3-4 күнде, асып кетсе, бір апта көлемінде осы қағиданы ұстанамыз да, артынша босаңсып кетеміз. Өйткені дәл осы алтыдан кейін, кешкісін тәбетіміз әдеттегіден де ерекше күшейіп кететіні бар ғой. Салмақ тастағыңыз келеді, бірақ ешбір жолын таппай жүрсіз бе? Ендеше бүгін біздің сізге жағымды жаңалығымыз бар.

Дайындаған: ҚР "Қазақ психологиялық қоғамы" бірлестігінің мүшесі, психолог Қанапияева Балжан Нұрғалиқызы.

Дайындаған: ҚР "Қазақ психологиялық қоғамы" бірлестігінің мүшесі, психолог Қанапияева Балжан Нұрғалиқызы.